真空煲食譜 – 金仁奶紅糖雪耳奇亞籽糖水

產品: 4.5公升真空煲 – 座枱型 (KBA-4501-TOM)

材料：

杏仁奶　　　800毫升

紅糖　　　　50克

雪耳　　　　8克（浸軟，去蒂，切件）

奇亞籽　　　25克

水　　　　　400毫升

 

功效：

健脾養胃，潤腸養顏。舒緩產後皮膚乾燥、排便不暢等症狀。

杏仁奶性平，潤肺止咳，潤腸通便。

雪耳性平，滋陰潤肺，益氣養胃。

奇亞籽性平，潤腸通便。

 

做法：

1）真空煲內注入所有食材，煮滾後加蓋，以中火煮5分鐘，熄火，放入真空煲外鍋燜焗15分鐘，完成。